Wat ik gehoord heb en inmiddels ondervonden heb na eerste zwangerschap en tijdens deze zwangerschap :
- neusspray is ontzwellend en helpt enorm
- zalf "scheriproct " die gebruik ik als het pijn doet of enorm jeukt.
Een hele goeie tip kreeg ik van een vriendin en helpt mij persoonlijk wel enorm. Ipv toiletpapier , natte babydoekjes gebruiken. Dat doe ik nu nog steeds bij een grote boodschap

helpt echt!
Hopelijk zit er een bruikbare tip bij.
Groetjes!