Tja.... Ik kan je alleen mijn ervaring vertellen... Ik vond mijn bevalling een feestje... Nouja.... Het hoeft niet elke week

maar het ging fijn. Zonder pufcursus...zonder welke cursus dan ook. Ik had er vertrouwen in dat het goed kwam.. ik vertrouwde erop dat mijn lijf gemaakt is om te kunnen bevallen. En...ik had een superfijne verloskundige...die heeft me tijdens de bevalling alle aanwijzingen gegeven voor het puffen. Ik raakte ook in een soort trans ofzo...waardoor de weeën prima op te va gen waren. Ik weet natuurlijk niet of dat voor elke bevalling geldt....zo was mijn ervaring. Succes!