Had ik ook heel erg tijdens mijn zwangerschappen. Het kan helpen om je lekker te laten masseren met een ontspannende olie, warme melk te drinken voor het slapen gaan of misschien een lekker boek te lezen of cdtje te luisteren in bed? Je kunt ook alle dingen proberen op te schrijven waar je mee zit, dan kun je het misschien makkelijker loslaten zodat je rustig kunt gaan slapen. Welterusten